翼卧撑
 
小马们需要培养力量！翼卧撑可以相当大地提高新兵的翼力，让他们在飞行时能够更好地控制自己。先从做二十组开始，必要时可以增加数量。
 
桶滚
 
桶滚是当新兵在飞行时完成了一个完整的旋转，做这个动作的诀窍是保持速度和校准方向。