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第一百六十九章
“闺女，又想吐了？”大姨听见声音转头发愁的问到。
“嗯....”藤藤妹捂着嘴艰难的回应道，好吧，我还不知道她的名字呢，只能跟着帕贝特叫了，反正我比帕贝特还大了半岁呢，帕贝特都喊妹妹了，我当然也可以。
“你这是不舒服吗？”见没有马来解释，我也只能没话找话说了，总不能不关心下吧？
“藤藤今年结的婚刚有了孩子，就是她的反应比较大。”婆婆见她姐忙着帮闺女顺气于是出声解释道。
“哦，这样啊...”原来是怀了啊，难怪...
“嫂...嫂子，你怀孕的时候会这样吗？”藤藤好不容易缓过劲来转头委屈巴巴向我问道。
“我啊...记不太清了，好像就是总觉得饿....”我皱眉想了想后说道，我过来时候就已经怀了四个月了，之前什么感觉完全没得到记忆，反正之后我就是总感觉吃不饱....
“哎~~~怎么会这样....”藤藤一脸委屈的说道，不管是她妈还有她婆婆，再加上这些大姨们都不这样，为啥就她自己反应这么大呢？？她现在闻到那些青菜水果的味道就想吐，总感觉有股子生腥味，就是煮过的也能闻出来，现在也就干草还能勉强吃一些，可光吃干草也不行啊....
“哎呀...我们都要为她愁死了，这丫头现在啥也吃不进去，我们姐几个把会做的都给她做了一遍了，她顶多也就吃一口，真是愁死我了，银辉啊，听你婆婆说你做饭很厉害，能给想个注意不？”大姨叹了口气说道，她今天带闺女来的目的就是奔着这外甥媳妇来的，高级厨师啊！老稀罕的呢！！希望能帮帮自家闺女吧，实在不行的话只能冒险带着她去大城市看看了。
“嗯....藤藤，你有啥想吃的味道没？”我回想了一下孕妈课上学到的内容问道。
“嗯....想吃点香的、有味道的....”藤藤想了想说道，她总感觉吃东西没味，可还有好多东西闻起来一股子怪味，这让她非常难受。
“哎呀~~你快别难为你嫂子了，总说想吃香的，我给你做的煎蛋三明治多香啊！你就吃一口就不吃了，还有比这香的吗？”大姨没好气的说道。
“妈...你做的那个太腻了....”藤藤可怜巴巴说道，香是够香，但是那油啊...闻着更想吐了...
“可不放油那能香吗？？”大姨更加没好气的说道，是让你找你嫂子帮忙来的，又不是让你为难你嫂子来的！
“可以的可以的！大姨你消消气，我知道该怎么做。”我赶忙拦住大姨说道，不就是想吃香的嘛~好办呐~~
“真的可以？？”听到我这么说几位亲戚都瞪大眼睛看着我，说真的，她们这群亲可都被喊过去帮忙做菜来的，结果没一个合胃口的。
“可以可以，这样，妈，大姨，你们先聊着，我去市场上看看去，买点食材回来做一份先试着尝尝，不行我再换。”我起身说道，正愁怎么逃离这群亲戚呢，这不现成的理由就有了？
“哎！不用不用，你告诉我需要什么我去就行了。”婆婆起身拦着我说道。
“就是就是，你说要什么我们去给你买回来！”大姨还有几个亲戚不约而同的起身说道。
“妈你帮我看会孩子吧，我自己去就行了，有些食材得我自己挑！”我把小贝儿往婆婆怀里一塞说道，乖女儿！替妈挡一下，哪怕挡住一个也行啊....
“小云啊！你在家带孩子，你们也都待着，我陪着银辉去就行了！正好我也学学需要什么食材。”大姨立即阻止了众马起身说道，这是给自己女儿帮忙呢，怎能让外甥媳妇自己去呢？
下到一楼喊上帕贝特当“苦力”，出了门直奔市场而去，孕马餐嘛，我很熟悉的啦，自己给自己做了那么久呢，不就是想吃点香的还要能吃些蔬菜嘛，好办，香到上头的上汤娃娃菜了解下！
娃娃菜嘛，说白了就是大白菜的小时候，虽然马国没有吃“大白菜幼崽”的习惯，但是用白菜心也是可以的，正好小镇也有卖咸鸭蛋的，其实我早就想吃咸鸭蛋了，奈何小马谷没得卖，就连腌菜小马谷的都不好吃，也不知道是传承了哪匹马厨艺，反正那味道简直一言难尽，反观这里的腌渍食物味道特别好，为此我还专门买了一小坛子腌菜准备带回去，腌菜吃光了就用里边的盐水继续腌。
上汤娃娃菜，标准版配料为：娃娃菜一颗，咸鸭蛋一个，皮蛋一个，金华火腿一小块，海米若干，猪油一小块，然而这里我能找到的只有前两种，所以就只能做个简陋版的了，反正小马们又没吃过正宗版本的上汤娃娃菜，所以我做成什么样就是什么样，对了，皮蛋，我貌似可以回家试着做做...
既然没有皮蛋，那就用两颗咸鸭蛋好了，煮熟的咸鸭蛋去皮然后切成小块，剥掉了外层一半厚度菜叶的白菜从中间切开，然后改刀再切成小条，放入清水里简单清洗后备用，一小块辣地根（姜）去皮切成丝，两三粒马牙瓣（蒜）切成片和姜丝放在一起备用，这里没有火腿也没有海米，但是这里有味道很不错的蘑菇，小马利亚的特产美味大蘑菇来上两朵切成薄片备用。
起锅烧水，水开加入一点点食盐，然后将白菜条放进去焯水，焯水能去掉白菜的生菜味，在锅中煮一分钟左右后捞出备用，猪油没有不过这里有黄油照样可以凑合用。
取汤锅烧热然后放入黄油融化，接着下入辣地根和马牙瓣炒出香味，然后放入咸鸭蛋继续煸炒出香味，沿着锅边淋入少量果酒勉强达到个去腥增香的地步，然后加入适量清水，最好用刚烧开的水，这样做出来的汤会更白，开大火将水煮开，在锅里煮五分钟煮出香味，放入焯过水的白菜，然后放入少许盐和胡椒粉，再放入少许糖提鲜。
因为锅里放了咸鸭蛋，所以放盐的话需要很谨慎，拿出一个小碗用汤勺舀了一些汤放进去，用魔法举着小碗晃了又晃让里边汤尽快冷却下来，然后送到嘴边吸溜进去，吧唧吧唧嘴，嗯，味道刚刚好，满意的点点头回头准备喊藤藤妹过来尝尝，然后转身就看到了六双绿油油的眼睛直勾勾的望着我，吓得我差点给飘着的汤碗扔过去。
“银辉，这是做好了？”帕贝特咽了咽口水当先问道，他天天吃我做的东西对此免疫力还是很高的，只是闻着流口水而已。
“这就行了？”跟着反应过来的是婆婆，她也有些许的免疫力。
“妈咪~~~喝汤~~”这是贝儿，小家伙馋的口水都流她爸身上了。
“咳~~嗯...”公公假装扭头去看帕贝特身上的贝儿，但是那耸动的咽喉部位彻底出卖了他。
“哎呀....”这是大姨，她刚才正叼着笔记录我刚才的步骤，结果现在本子都被打湿了，现在正忙着补救，就是补救的时候还时不时看眼灶台上...
“嫂子...可以尝尝了吗...”藤藤眼睛死死盯着灶台上的汤锅，嘴里的口水已经逆流成河都滴到地上了，嘴里还不停地碎碎念着，眼看已经被馋傻了，要不是还知道那是一锅沸腾的热水的话，估计现在已经抱着锅开炫了，想想也是，这段时间她都没吃饱过，突然闻到这种味道不上头才怪...
“好了好了好了，大家坐下我来盛汤！”我赶紧安抚道，拿出六只碗快速盛好了汤放到了桌子上，嗯，贝儿那碗要多加点水，小孩子不能吃味道太重的。
一阵风卷残云之后，一锅汤被和的干干净净，就连我这个厨子也才仅仅只喝到了一碗，还别说，这味道是真不错，此时我很庆幸开始煮汤的时候给窗子关上了，没让厨房的味道散出去多少，有了小马谷那次“广告”经验，我现在很注意这些，不然这些汤也许还不够分的。
“妈咪...要汤...”贝儿喝光了她碗里的最后一口汤后眼巴巴的望着说道，这么好喝的汤她还是第一次喝到，可就是为什么感觉她碗里的汤不如她爸碗里汤香呢？？
“没有啦宝贝，你已经喝好多了，你看，锅都空了。”我把空锅举给贝儿看证明没骗她，小家伙那一碗可不少，汤汤水水加上菜叶和一些其他的，足足她一顿饭的量，虽然汤里对了不少水，但是里边的食材可都是实打实的，况且我还从我碗里分了她不少呢。
“嗯.......”看着空空如也的汤锅，小贝儿不甘心的扁起了嘴，这么好喝的汤没有了真的好难过，不过摸了摸自己圆鼓鼓的小肚子后，贝儿也就只能放弃，妈妈说过要量力而行，好吧，自己确实喝不下了...
“咳，内个....内个银辉，要不再做一点？你看贝儿都没吃饱..”帕贝特咂咂嘴欲言又止，不过对上其他几马看过来的眼神后还是硬着头皮继续说道。
“你看看贝儿的肚子再说。”我没好气的说道。
我很清楚他们在想什么，就是想让我再来一锅呗，然后又都不好意思开口，最后盯着让帕贝特来说，可一旦我做了就肯定要给贝儿再来一碗，但是贝儿那肚子明显已经是饱了，再给她喝的话会撑坏的，可要是不给我又舍不得看小家伙难过的样子，所以，大家都没得喝了才是最公平的！
“嫂子，要不你再给我稍微来点....”藤藤可怜巴巴的望着我说道，虽然在座的马中就她吃的最多，但是因为这口汤锅仅仅是那种家庭用的，一家三四口刚刚好，可现在这里却有六匹成年马，所以这锅汤大家都分不了多少。
“藤藤，做为一匹过来马，我明确的告诉你，孕马是不能吃太多腌渍食物的，像咸鸭蛋这种腌渍物中含有大量的盐，而孕马每天需要的盐量仅为5-6克，再加上食用一些其他含盐的食物，已大大超出孕马所需，这对身体没有任何好处，并且吃多了含盐的食物后，会需要饮用大量的水，这时孕马体内会聚集这些水和盐，而孕马的肾脏功能又比较虚弱，容易导致高度水肿，孕马出现水肿的时候，会减少体内可循环的血量，进而导致提供给胎盘的血液也大大减少，致使影响胎儿发育，另外，孕马吃多了腌渍物后容易引发妊娠高血压，对孕马的身体是非常不利的。这是医院的医生跟我讲的，我可没有骗你，像鸭蛋这种东西你一周最多吃两个，所以你本周能食用的量大约还有刚才那个碗两碗的量，你确定还要吃吗？”我背了一遍当时在医院学到的孕马知识后说道。
“额....还是不要了....”一顿饱和顿顿饱的道理她懂，好吃的不能一次吃够，反正老妈那已经做了笔记，自己也学会一些，到时候做着吃就行了。
“嗯，那好，还有一种菜的做法我也教给你，这样也能让你能吃些别的菜。”我点点头说道，不就是去除菜里的生腥味吗，简单...
第一百六十九章
“闺女，又想吐了？”大姨听见声音转头发愁的问到。
“嗯....”藤藤妹捂着嘴艰难的回应道，好吧，我还不知道她的名字呢，只能跟着帕贝特叫了，反正我比帕贝特还大了半岁呢，帕贝特都喊妹妹了，我当然也可以。
“你这是不舒服吗？”见没有马来解释，我也只能没话找话说了，总不能不关心下吧？
“藤藤今年结的婚刚有了孩子，就是她的反应比较大。”婆婆见她姐忙着帮闺女顺气于是出声解释道。
“哦，这样啊...”原来是怀了啊，难怪...
“嫂...嫂子，你怀孕的时候会这样吗？”藤藤好不容易缓过劲来转头委屈巴巴向我问道。
“我啊...记不太清了，好像就是总觉得饿....”我皱眉想了想后说道，我过来时候就已经怀了四个月了，之前什么感觉完全没得到记忆，反正之后我就是总感觉吃不饱....
“哎~~~怎么会这样....”藤藤一脸委屈的说道，不管是她妈还有她婆婆，再加上这些大姨们都不这样，为啥就她自己反应这么大呢？？她现在闻到那些青菜水果的味道就想吐，总感觉有股子生腥味，就是煮过的也能闻出来，现在也就干草还能勉强吃一些，可光吃干草也不行啊....
“哎呀...我们都要为她愁死了，这丫头现在啥也吃不进去，我们姐几个把会做的都给她做了一遍了，她顶多也就吃一口，真是愁死我了，银辉啊，听你婆婆说你做饭很厉害，能给想个注意不？”大姨叹了口气说道，她今天带闺女来的目的就是奔着这外甥媳妇来的，高级厨师啊！老稀罕的呢！！希望能帮帮自家闺女吧，实在不行的话只能冒险带着她去大城市看看了。
“嗯....藤藤，你有啥想吃的味道没？”我回想了一下孕妈课上学到的内容问道。
“嗯....想吃点香的、有味道的....”藤藤想了想说道，她总感觉吃东西没味，可还有好多东西闻起来一股子怪味，这让她非常难受。
“哎呀~~你快别难为你嫂子了，总说想吃香的，我给你做的煎蛋三明治多香啊！你就吃一口就不吃了，还有比这香的吗？”大姨没好气的说道。
“妈...你做的那个太腻了....”藤藤可怜巴巴说道，香是够香，但是那油啊...闻着更想吐了...
“可不放油那能香吗？？”大姨更加没好气的说道，是让你找你嫂子帮忙来的，又不是让你为难你嫂子来的！
“可以的可以的！大姨你消消气，我知道该怎么做。”我赶忙拦住大姨说道，不就是想吃香的嘛~好办呐~~
“真的可以？？”听到我这么说几位亲戚都瞪大眼睛看着我，说真的，她们这群亲可都被喊过去帮忙做菜来的，结果没一个合胃口的。
“可以可以，这样，妈，大姨，你们先聊着，我去市场上看看去，买点食材回来做一份先试着尝尝，不行我再换。”我起身说道，正愁怎么逃离这群亲戚呢，这不现成的理由就有了？
“哎！不用不用，你告诉我需要什么我去就行了。”婆婆起身拦着我说道。
“就是就是，你说要什么我们去给你买回来！”大姨还有几个亲戚不约而同的起身说道。
“妈你帮我看会孩子吧，我自己去就行了，有些食材得我自己挑！”我把小贝儿往婆婆怀里一塞说道，乖女儿！替妈挡一下，哪怕挡住一个也行啊....
“小云啊！你在家带孩子，你们也都待着，我陪着银辉去就行了！正好我也学学需要什么食材。”大姨立即阻止了众马起身说道，这是给自己女儿帮忙呢，怎能让外甥媳妇自己去呢？
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娃娃菜嘛，说白了就是大白菜的小时候，虽然马国没有吃“大白菜幼崽”的习惯，但是用白菜心也是可以的，正好小镇也有卖咸鸭蛋的，其实我早就想吃咸鸭蛋了，奈何小马谷没得卖，就连腌菜小马谷的都不好吃，也不知道是传承了哪匹马厨艺，反正那味道简直一言难尽，反观这里的腌渍食物味道特别好，为此我还专门买了一小坛子腌菜准备带回去，腌菜吃光了就用里边的盐水继续腌。
上汤娃娃菜，标准版配料为：娃娃菜一颗，咸鸭蛋一个，皮蛋一个，金华火腿一小块，海米若干，猪油一小块，然而这里我能找到的只有前两种，所以就只能做个简陋版的了，反正小马们又没吃过正宗版本的上汤娃娃菜，所以我做成什么样就是什么样，对了，皮蛋，我貌似可以回家试着做做...
既然没有皮蛋，那就用两颗咸鸭蛋好了，煮熟的咸鸭蛋去皮然后切成小块，剥掉了外层一半厚度菜叶的白菜从中间切开，然后改刀再切成小条，放入清水里简单清洗后备用，一小块辣地根（姜）去皮切成丝，两三粒马牙瓣（蒜）切成片和姜丝放在一起备用，这里没有火腿也没有海米，但是这里有味道很不错的蘑菇，小马利亚的特产美味大蘑菇来上两朵切成薄片备用。
起锅烧水，水开加入一点点食盐，然后将白菜条放进去焯水，焯水能去掉白菜的生菜味，在锅中煮一分钟左右后捞出备用，猪油没有不过这里有黄油照样可以凑合用。
取汤锅烧热然后放入黄油融化，接着下入辣地根和马牙瓣炒出香味，然后放入咸鸭蛋继续煸炒出香味，沿着锅边淋入少量果酒勉强达到个去腥增香的地步，然后加入适量清水，最好用刚烧开的水，这样做出来的汤会更白，开大火将水煮开，在锅里煮五分钟煮出香味，放入焯过水的白菜，然后放入少许盐和胡椒粉，再放入少许糖提鲜。
因为锅里放了咸鸭蛋，所以放盐的话需要很谨慎，拿出一个小碗用汤勺舀了一些汤放进去，用魔法举着小碗晃了又晃让里边汤尽快冷却下来，然后送到嘴边吸溜进去，吧唧吧唧嘴，嗯，味道刚刚好，满意的点点头回头准备喊藤藤妹过来尝尝，然后转身就看到了六双绿油油的眼睛直勾勾的望着我，吓得我差点给飘着的汤碗扔过去。
“银辉，这是做好了？”帕贝特咽了咽口水当先问道，他天天吃我做的东西对此免疫力还是很高的，只是闻着流口水而已。
“这就行了？”跟着反应过来的是婆婆，她也有些许的免疫力。
“妈咪~~~喝汤~~”这是贝儿，小家伙馋的口水都流她爸身上了。
“咳~~嗯...”公公假装扭头去看帕贝特身上的贝儿，但是那耸动的咽喉部位彻底出卖了他。
“哎呀....”这是大姨，她刚才正叼着笔记录我刚才的步骤，结果现在本子都被打湿了，现在正忙着补救，就是补救的时候还时不时看眼灶台上...
“嫂子...可以尝尝了吗...”藤藤眼睛死死盯着灶台上的汤锅，嘴里的口水已经逆流成河都滴到地上了，嘴里还不停地碎碎念着，眼看已经被馋傻了，要不是还知道那是一锅沸腾的热水的话，估计现在已经抱着锅开炫了，想想也是，这段时间她都没吃饱过，突然闻到这种味道不上头才怪...
“好了好了好了，大家坐下我来盛汤！”我赶紧安抚道，拿出六只碗快速盛好了汤放到了桌子上，嗯，贝儿那碗要多加点水，小孩子不能吃味道太重的。
一阵风卷残云之后，一锅汤被和的干干净净，就连我这个厨子也才仅仅只喝到了一碗，还别说，这味道是真不错，此时我很庆幸开始煮汤的时候给窗子关上了，没让厨房的味道散出去多少，有了小马谷那次“广告”经验，我现在很注意这些，不然这些汤也许还不够分的。
“妈咪...要汤...”贝儿喝光了她碗里的最后一口汤后眼巴巴的望着说道，这么好喝的汤她还是第一次喝到，可就是为什么感觉她碗里的汤不如她爸碗里汤香呢？？
“没有啦宝贝，你已经喝好多了，你看，锅都空了。”我把空锅举给贝儿看证明没骗她，小家伙那一碗可不少，汤汤水水加上菜叶和一些其他的，足足她一顿饭的量，虽然汤里对了不少水，但是里边的食材可都是实打实的，况且我还从我碗里分了她不少呢。
“嗯.......”看着空空如也的汤锅，小贝儿不甘心的扁起了嘴，这么好喝的汤没有了真的好难过，不过摸了摸自己圆鼓鼓的小肚子后，贝儿也就只能放弃，妈妈说过要量力而行，好吧，自己确实喝不下了...
“咳，内个....内个银辉，要不再做一点？你看贝儿都没吃饱..”帕贝特咂咂嘴欲言又止，不过对上其他几马看过来的眼神后还是硬着头皮继续说道。
“你看看贝儿的肚子再说。”我没好气的说道。
我很清楚他们在想什么，就是想让我再来一锅呗，然后又都不好意思开口，最后盯着让帕贝特来说，可一旦我做了就肯定要给贝儿再来一碗，但是贝儿那肚子明显已经是饱了，再给她喝的话会撑坏的，可要是不给我又舍不得看小家伙难过的样子，所以，大家都没得喝了才是最公平的！
“嫂子，要不你再给我稍微来点....”藤藤可怜巴巴的望着我说道，虽然在座的马中就她吃的最多，但是因为这口汤锅仅仅是那种家庭用的，一家三四口刚刚好，可现在这里却有六匹成年马，所以这锅汤大家都分不了多少。
“藤藤，做为一匹过来马，我明确的告诉你，孕马是不能吃太多腌渍食物的，像咸鸭蛋这种腌渍物中含有大量的盐，而孕马每天需要的盐量仅为5-6克，再加上食用一些其他含盐的食物，已大大超出孕马所需，这对身体没有任何好处，并且吃多了含盐的食物后，会需要饮用大量的水，这时孕马体内会聚集这些水和盐，而孕马的肾脏功能又比较虚弱，容易导致高度水肿，孕马出现水肿的时候，会减少体内可循环的血量，进而导致提供给胎盘的血液也大大减少，致使影响胎儿发育，另外，孕马吃多了腌渍物后容易引发妊娠高血压，对孕马的身体是非常不利的。这是医院的医生跟我讲的，我可没有骗你，像鸭蛋这种东西你一周最多吃两个，所以你本周能食用的量大约还有刚才那个碗两碗的量，你确定还要吃吗？”我背了一遍当时在医院学到的孕马知识后说道。
“额....还是不要了....”一顿饱和顿顿饱的道理她懂，好吃的不能一次吃够，反正老妈那已经做了笔记，自己也学会一些，到时候做着吃就行了。
“嗯，那好，还有一种菜的做法我也教给你，这样也能让你能吃些别的菜。”我点点头说道，不就是去除菜里的生腥味吗，简单...